7 Benefici del Mangiare Broccoli al Vapore al Mattino per Ridurre il Cortisolo e Aumentare l’Energia

Ricordo ancora una sera tardi a Milano, quando guardai un piatto di broccoli al vapore come se fosse un contorno dell’ultimo minuto a cui non davo quasi importanza. Ero stanco, la mente piena di rumore, il cortisolo probabilmente giocava a ping-pong nel mio sangue. Eppure li mangiai perché erano lì. E stranamente, il mio corpo … Leggi tutto

6 Segreti per Patate Dolci Più Grandi e Più Dolci

Coltivare patate dolci non significa solo ottenere del cibo. Coltivare patate dolci richiede anche pazienza, cura e speranza. Pianto una talea di patata dolce in giardino. Aspetto settimane mentre le patate dolci sviluppano i loro tralci sotto il sole. Osservo le patate dolci nascondersi sotto terra e trasformarsi lentamente in qualcosa. Molti giardinieri si rattristano … Leggi tutto

7 Motivi Per Cui Le Patate Diventano Verdi e Cosa Significa Davvero

Se vi è mai capitato di prendere una patata dal cestino in cucina o di raccoglierne una dall’orto e notare una macchia verde, non siete soli. Molti giardinieri, soprattutto i principianti, si sentono confusi o persino preoccupati quando succede. La patata è malata? Avete fatto qualcosa di sbagliato? È ancora sicura da consumare? La verità … Leggi tutto